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简 介发布于2019-08-21 11:59:57努力什么时候都不嫌晚：细化任务：尽可能具体细致地确定你的目标和实现目标的过程。定期反省：定期评估自己的状态，给自己一点时间去恢复和增强力量。耐得住寂寞：努力，终究是一个人的战斗。提高承受能力：自律大多会经历反抗期、不稳定期、倦怠期、最后才养成习惯。保持警觉：搞清自己在想什么，把半途而废的风险降到最低。全心投入：真正“下定决心”的人，一定会尽其所能，为实现目标而积蓄力量。长期准备：做好长时间艰难跋涉的准备，没有什么成功是轻而易举的。分割目标：把挑战分解成易于管理和实现的小目标，各个击破。积极暗示：给自己积极的心理暗示，迅速调整状态以应对挑战。
